Ngày đăng

Làm gì khi bạn bị chứng đau lưng, mỏi cổ?

Theo số liệu thống kê mới đây ở Mỹ, có đến 85% các bạn trẻ làm việc văn phòng mắc chứng bệnh đau lưng, mỏi cổ.

Nhiều người lầm tưởng nguyên nhân là do thiếu máu não, huyết áp, đau tim hoặc rối loạn tiền đình… dẫn đến những sai lầm trong phương pháp điều trị. Đọc tiếp Làm gì khi bạn bị chứng đau lưng, mỏi cổ?

Ngày đăng

5 bài tập đơn giản giúp bạn hết đau mỏi lưng

Các công việc gắn với chiếc bàn giấy khiến bạn phải ngồi nhiều trong suốt cả ngày. Điều này dễ gây nên tình trạng nhức mỏi lưng. Các bác sĩ vẫn thường khuyên các nhân viên văn phòng nên đứng lên, vận động cơ thể sau khoảng 1 tiếng đồng hồ làm việc. Đọc tiếp 5 bài tập đơn giản giúp bạn hết đau mỏi lưng

Ngày đăng

Lễ hội đập gối đã có mặt tại Việt Nam

Không chỉ là trò đùa sáng tạo của trẻ con, trò chơi đập gối đã bắt đầu hấp dẫn người lớn hơn bao giờ hết. Có lẽ không một biện pháp xả stress nào hữu hiệu hơn khi tất cả cùng nhau xuống phố với một chiếc gối bông trên tay và cứ lao vào mà đập nhau. Những tiếng cười sảng khoái và những cú “đập” êm ái chắc chắn sẽ giúp bạn đánh tan mọi căng thẳng để refresh lại bản thân. Đọc tiếp Lễ hội đập gối đã có mặt tại Việt Nam

Ngày đăng

Cách chọn gối ngủ tốt cho bé

Chọn gối trẻ em

Chọn mua gối cho bé là việc nhỏ nhưng mẹ lại không thể chủ quan. Gối có thể tác động đến gai cột sống và các tư thế, vì vậy, không bao giờ là quá sớm để chọn cho bé loại gối phù hợp Đọc tiếp Cách chọn gối ngủ tốt cho bé