Tập thể thao không đúng cách, không khởi động trước khi tập hay tập luyện quá mức … là những nguyên nhân dẫn tới các trường hợp chấn thương thể thao. Tại Viện Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Việt Đức, mỗi ngày thực hiện trên dưới chục ca phẫu thuật do chấn thương khi tập luyện thể thao. Đọc tiếp Chuyên gia tư vấn cách sơ cứu khi bị chấn thương do tập thể thao
Thẻ: chấn thương
Hiểu đúng về chấn thương thể thao
Chấn thương thể thao là những chấn thương xảy ra khi chơi thể thao hoặc tập thể dục. Nguyên nhân là do hoạt động sai tư thế trong vận động cũng như sử dụng dụng cụ thể thao sai cách… Các dạng chấn thương thể thao phổ biến là: Đọc tiếp Hiểu đúng về chấn thương thể thao
Những chấn thương nguy hiểm khi tập thể hình sai cách
Dưới đây là bài chia sẻ của cựu vận động viên, huấn luyện viên thể hình Nguyễn Thế Thanh Tùng (thành viên Hiệp hội khoa học thể thao quốc tế – ISSA) về nguyên nhân, hậu quả khi tập thể hình sai phương pháp: Đọc tiếp Những chấn thương nguy hiểm khi tập thể hình sai cách
7 chấn thương phổ biến khi tập luyện thể thao và cách phòng tránh
Khi tập luyện thể thao, chắc chắn bạn không muốn mắc phải những chấn thương này. Sau đây là 7 chấn thương tập luyện phổ biến nhất và lời khuyên để giữ an toàn. Đọc tiếp 7 chấn thương phổ biến khi tập luyện thể thao và cách phòng tránh
Khắc phục chấn thương khi luyện tập thể dục
Trong quá trình luyện tập thể dục thể thao, tập thể hình nếu không cẩn thận rất có thể bạn bị chấn thương là điều vô cùng dễ thấy. Vậy làm thế nào để khắc phục chấn thương khi luyện tập? Bài viết dưới đây sẽ đưa ra những dạng chấn thương thường gặp và cách khắc phục chấn thương khi gặp phải. Đọc tiếp Khắc phục chấn thương khi luyện tập thể dục